Убедительно прошу участников сообщества еще раз перечитать правила группы. В частности, обратить внимание на пункт "в группе запрещены советы от лиц, не являющихся по образованию психологами".
Советы по принципу "у меня было вот это, попробуй это, тебе поможет", как правило, неэффективны. Ибо являются навешиванием на человека своих проекций. Попытка "надеть" свой личный опыт на другого человека - то же самое, что пытаться запихнуть его ногу в сапог, сшитый персонально для вас. Он не подойдет человеку "по размеру" и ему не пригодится.
В первый раз за нарушение правил группы выносится предупреждение. Во второй раз - бан.
Спасибо за понимание.